Clik here to view.
ექიმი ლეო ბოკერია ამბობს: იმისათვის რომ იცოცხლოთ 100 წელი, დაიცავით კვების ეს...
თითქმის ყველა ექიმს მრავალწლიანი სტაჟის მანძილზე უყალიბდება უნიკალური მიდგომა ჯანსაღი ცხოვრების წესზე. ამის მშვენიერი მაგალითია ლეო ბოკერია. რუსეთის მთავარი კარდიოქირურგი ჟურნალი Forbes-ის მიხედვით...
View ArticleClik here to view.
გაათავისუფლე შენი კისერი ტკივილისგან, არანაირი მალამო არ არის საჭირო
ყოველდღიურ ცხოვრებაში უამრავ აქტივობას შეუძლია კისრის ნერვებისა და კუნთების დაჭიმვა გამოიწვიოს. თუკი თქვენ ეს პრობლემა უკვე გაწუხებთ, ან უბრალოდ დაღლილობას გრძნობთ, ეს ეფექტური და სწრაფი ვარჯიშები...
View ArticleClik here to view.
თუ შენი წონა აღემატება 73 კილოს, არ გაუშვათ შანსი გახდე 7 დღეში. საგულდაგულოდ...
კვერცხის დიეტა ჯანმრთელობას არ ავნებს: ცილა და მიკროელემენტები, რომლებიც მის შემადგენლობაში შედიან, ორგანიზმს სისუსტისგან იცავენ. ზედმეტი კილოგრამებიც უმალ გაქრება. ამ დიეტის დაცვისას შიმშილი არ...
View ArticleClik here to view.
შთამაგონებელი სიახლე მანჩესტერიდან: კიბოს განკურნება 11 დღეშია შესაძლებელი
სარძევე ჯირკვლის კიბო ქალებს შორის გავრცელებული ონკოლოგიური დაავადებაა. სტატისტიკური მონაცემებით ამ საშინელი აავდმყოფობით ყოველი მერვე ქალი იტანჯება. დღეისათვის მკერდის კიბოს წარმატებული თერაპით...
View ArticleClik here to view.
კუჭის გასუფთავება ლორწოსგან, მიკრობებისგან და ყველანაირი სისაძაგლისგან!...
რა გვიბიძგებს გახდომისკენ? ძირითადად გარეგნული ნიშნები. როცა ძველ შარვალში ვეღარ ვეტევით ან მოკლე ქვედაბოლოს ჩაცმა გვრცხვენია. მაგრამ, ზედმეტი კილოგრამები არამხოლოდ ესთეტიკური პრობლემაა, არამედ...
View ArticleClik here to view.
ვიტამინების ბომბი! აი, რა მოხდება თუკი ყოველდღიურად მიიღებთ ამ საშუალების ერთ...
ჩვენი ორგანიზმისთვის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის აუცილებელია ვიტამინებისა და მინერალების საკმარისი რაოდენობა, თუმცა ამისთვის აუცილებელი არაა აფთიაქში სირბილი და ძვირადღირებული ვიტამინების კომპლექსის...
View ArticleClik here to view.
მარჯვენა ფერდში სიმძიმე ვიგრძენი, მივხვდი ღვიძლს შველა ჭირდებოდა და ეს...
როცა ღვიძლი ავადდება, მარჯვენა ფერდში სიმძიმეს ვგრძნობთ, პირში სიმწარეს, გულისრევას ჭამის შემდეგ. ღვიძლი წმენდს ორგანიზმს, ამიტომ მასზე უნდა ვიზრუნოთ, რათა სხვა ორგანოებიც არ დაავადდეს. არსებობს ცნება...
View ArticleClik here to view.
ლიფი რომელიც კიბოს იწვევს – შეყვარებული ბიჭი ინტერნეტში ამ ინფორმაციას ავრცელებს
ქალბატონებისთვის ერთ–ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი და სასურველი მოთხოვნა მოდის სტანდარტების დაცვა და მუდამ სექსუალური იერის ქონაა. თუმცა, ასეთი მიზნების მიღწევისთვის გამოყენებული საცვლები, მაგალითად ლიფი...
View ArticleClik here to view.
2 ჭიქის შემდეგ ჰაერში დავფრინავ, როგორც ახალგაზრდობაში. მარილები სულ გაქრნენ...
მარილის ჩალაგება ასაკთან ერთად ყველა ორგანოსა და ძვლებში მიმდინარეობს. ამ პრობლემის მთავარი მიზეზი ცუდი მეტაბოლიზმია, ასევე უმოძრაობა, არასწორი კვება… მარილების ჩალაგება უმტკივნეულოდ ხდება, ამიტომ...
View ArticleClik here to view.
აი, რა მოგივათ თუ ნიორს ყოველდღე მიირთმევთ
1. უფრო მიმზიდველი გახდებით ნიორი მამაკაცებს გაცილებით მიმზიდველს ხდის. პაემნამდე 12 საათის მანძილზე მამაკაცმა 2 კბილი ნიორი უნდა მიირთვას, რათა ქალს თავი მოაწონოს. მეცნიერებისთვის ამ ფენომენის ახსნა...
View ArticleClik here to view.
უკვე 4 წელია სახეს ზეთით ვიბან. ადრე რომ დამეწყო, კანი საერთოდ არ...
კანის გაწმენდა მის მოვლაში დიდ როლს ასრულებს. აზიელები დიდი ხანია იყენებენ ჰიდროფილურ ზეთს დაბანისთვის. ის მთლიანად ხსნის მაკიაჟს და კანს წმენდს ცხიმოვანი საცობებისგან. ამიტომ აქვთ მათ ასეთი კარგი...
View ArticleClik here to view.
დიეტოლოგი ანრი შენო: “ამის შემდეგ, ცხიმს აღარ მოიმატებთ, ღიპი აღარ...
ექიმ ანრი შენოს ისინიც იცნობენ, ვინც დიეტოლოგიისგან შორსაა. ამ სფეროში ის მართლაც ღმერთია. მასთან მისული ყველა ადამიანი გამოემშვიდობა ზედმეტ კილოგრამებს. ანრი შენო შენო გამაჯანსაღებელ ცენტრში მონაკოს...
View ArticleClik here to view.
2 ჭიქა დავლიე და ჰაერში ვფრინავ. ლიმონი და ოხრახუში მარილებისგან...
ყოველ წელს უფრო და უფრო მეტი ადამიანი იტანჯება მარილის დანალექით სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვან ორგანოებში. ექიმები პრობლემის მიზეზებად გამოყოფენ გაუარესებულ ნივთიერებათა ცვლას, ნაკლებ მოძრაობას, უხარისხო და...
View ArticleClik here to view.
მეზობელი სახამებელს პაკეტებით ყიდულობს ხოლმე. როცა გავიგე რაში იყენებს, მთელი...
ეს უგემური ფხვნილი დღეს ძალიან აქტიურად გამოიყენება, განსაკუთრებით კულინარიაში. მედიცინის წარმომადგენლები დარწმუნებულები არიან, რომ კარტოფილის სახამებელს დადებითი ეფექტი აქვს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე....
View ArticleClik here to view.
მოქმედებს კიბოს უჯრედებზე, ამცირებს ქოლესტერინის დონეს, არეგულირებს სისხლის...
ყურძნის კურკებს ბევრი ჩვენგანი უბრალოდ აგდებს და არც კი უფიქრდება თუ რამდენად სასარგებლონი არიან ისინი. მეცნიერების ახალი კვლევები ადასტურებს რომ მათგან მიღებული სიროფი ქიმიოთერაპიის მსგავსი ეფექტით...
View ArticleClik here to view.
გოგონა ყოველდღე 1 ჭიქა მარილწყალს სვამდა. 7 დღის შემდეგ აი რა იგრძნო.
ამბობენ, რომ კიტრის მარილწყალი ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა. მაგრამ, ეს პროდუქტი ბევრ მარილს შეიცავს. მოდით, ერთხელ და სამუდამოდ გავიგოთ, სასარგებლოა თუ არა მარილწყალი და უნდა მივიღოთ თუ არა ის ხშირად....
View Articleკარდიოლოგის დიეტა – 10 დღეში დაიკლებთ 7 კილოგრამს
საუკეთესო დიეტას ქმნიან პროფესიონალი ექიმები და მოყვარულების დიეტებთან შედარებით ბევრად უსაფრთხო და ეფექტურია მათი რჩევები. მოცემულ სტატიაში გთავაზობთ კარდიოლოგის მიერ შედგენილ დიეტას, რომელიც 10 დღეში...
View ArticleClik here to view.
მთავარი ექიმი: ,,პირველი 1,5 ლ 16:00 საათამდე დალიეთ!” 90 კგ ვიყავი, ახლა 75...
ზაფხული ახლოვდება და წონაში კლების საკითხიც აქტუალურია. ბედნიერების ძიებაში ქალები მზად არიან ექსპერიმენტების ჩასატარებლად, რათა სასურველ შედეგს სწრაფად მიაღწიონ. თუმცა საჭიროა ყველაფერს გონივრულად...
View ArticleClik here to view.
1 კოვზი საკმარისია და 5 წუთში კუჭიდან ყველაფერი ზედმეტი გაქრება. მინუს 2კგ...
ალბათ არ გიფიქრიათ, რომ მკურნალობა მარილიანი წყლითაცაა შესაძლებელი. სპეციალისტები გვარწმუნებენ, რომ თბილი წყალი ზღვის მარილით, რომელსაც უზმოზე მიირთმევთ 7 დღეში სხეულის ყველა უჯრედს განაახდებს....
View ArticleClik here to view.
კანმა დაბერება დაიწყო? ვიტამინი Е-ს სწორად გამოყენება დავიწყე და მეგობრები...
ვიტამინი Е რეპროდუქციული სისტემის ვიტამინებს მიეკუთვნება და ქალისთვის ძალიან სასარგებლოა. მის გარშე ვერცერთ გინეკოლოგიურ დაავადებას ვერ განკურნავთ. ის აუცილებელია კვერცხუჯრედის განვითარებისთვის. როცა...
View Article