Clik here to view.
ავიღოთ ბანანის 3 ნაჭერი, ნახევარი ჩაის კოვზი სოდა და მარადიული ახალგაზრდობის...
იმისთვის, რომ კანი ლამაზი იყოს, მას რეგულარული და საგულდაგულო მოვლა სჭირდება. თანამედროვე კოსმეტიკური პრეპარატები დიდ გასაქანს გვაძლევენ, მაგრამ ბუნებრივი საშუალებები არ უნდა დავივიწყოთ. ვერც კი...
View ArticleClik here to view.
7 დღე და 7 ჭიქა: მეთოდი, რომელიც აქრობს მუცლის ცხიმს! აი რაშია მისი ძალა…
ჭარბი წონა ნამდვილი პრობლემაა. ის საშინლად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე და შეუძლია გამოიწვიოს დაავადებათა მთელი წყება, მაგალითად დიაბეტი, ჰიპერტონია. ადამიანები, რომლებსაც ჭარბი წონა აწუხებთ, როგორც წესი...
View ArticleClik here to view.
ფეხებს 30 წუთი ამ ხსნარში აჩერებდა –რაც შემდეგ მოხდა, საოცრებაა!
ფეხების პრობლემები დიდ დისკომფორტთან ასოცირდება. არასწორი ფეხსაცმელი, არასასიამოვნო გენეტიკა, ცხოვრების არაჯანსაღი წესი და შესუსტებული იმუნიტეტი – ფეხების დაავადებების მიზეზებია. წარმოგიდგენთ საუკეთესო...
View ArticleClik here to view.
მთავარი ექიმი: “მეჭეჭები კისერსა და იღლიაში ცუდის ნიშანია. უნდა მოიშოროთ!”
არასრულყოფილი კანი დისკომფორტს ქმნის და კომპლექსების განვითარების საბაბია. ჰორმონალური დისბალანსი და ცხოვრების წესის შეცვლა ხანდახან ისეთი პრობლემების საწინდარია, როგორებიცაა: მეჭეჭი, პიგმენტური...
View ArticleClik here to view.
ეს კრუასანები 20 წუთში მზადდება და ძალიან ეკონომიურია. არც რძე გჭირდებათ და...
რეკომენდაციას ვუწევთ დამწყებ დიასახლისებს, დაკავებულ დედებს, მარხვაზე მყოფებს, მაგრამ ტკბილის მოყვარულებს, რომ მიჰყვნენ კრუასანების ამ მარტივ რეცეპტს. ცომი ფხვიერია, გული კი ბუმბულზე მსუბუქი. ასეთი...
View Articleაიღეთ არაჟანი, ორი კვერცხი, ფქვილი და საქმეს შეუდექით. ეს ღვეზელი ყოველ დღე...
არსებობს სწრაფი რეცეპტები, რისთვისაც ცალკე რვეული უნდა გამოყოთ. ჩვენ ხომ ხშირად არ გვყოფნის დრო რაიმე გემრიელის, განსაკუთრებულისა და ნოყიერის მოსამზადებლად. ამიტომ ვისაც უყვარს მომზადება, მაგრამ...
View ArticleClik here to view.
მრავალწლიანი ნადები ჭურჭელიდან მოცილებულია. ტაფები ბზინავს ისე, როგორც 10...
გთავაზობთ ჭურჭლისგან ცხიმის ნადების მოშორების ერთ-ერთ ეფექტურ მეთოდს. ეს მეთოდი უხდება თუჯის, ალუმინის, დურალეის ტაფებს. ინგრედიენტები 100 გ სოდა 100 გ სილიკატის ან საკანცელარიო წებო 100 გ მდოგვის...
View ArticleClik here to view.
ვერც წარმოვიდგენდი ამდენი რეცეპტი თუ იქნებოდა: ლობიოს სალათის 10 რეცეპტი...
ლობიო სასარგებლო პარკოსანია, იმიტომ რომ ბევრ მცენარეულ ცილას და მინიმალური რაოდენობის კალორიას შეიცავს. ასევე, საჭლის მომნელებელ სისტემას აუმჯობესებს. 10 სალათა ლობიოთი ძეხვით, სიმინდით და პომიდორით...
View ArticleClik here to view.
მოიშორეთ ნაოჭები. 4 ჩვეულებრივი ინგრედიენტი სახეს 10 წლით გაგიახალგაზრდავებთ.
ერთხელაც, დგება დღე, როცა იყურები სარკეში და კანზე ამჩნევ საშინელ ნაოჭებს. დროთა განმავლობაში მათი რიცხვი იზრდება. 50 წლის ასაკში კი უკვე დიდი შანსია შარპეის ჯიჟის ძაღლს დავემსგავსოთ. ჩვენ ვიცით, როგორ...
View ArticleClik here to view.
სოკოს სადღესასწაულო სალათი, რომელსაც “წუთიერს”ვეძახი. მართლაც, წუთში ვამზადებ...
ახალი წლის დადგომისას ყველა დიასახლისი შთამბეჭდავი მენიუს გაწერას ცდილობს. საჭირო კერძების და ინგრედიენტების ძიებას ბევრი დრო მიაქვს, განსაკუთრებით კი მათ მომზადებას. წარმოგიდგენთ სწრაფი სალათის...
View ArticleClik here to view.
დაისხით 5 წვეთი ხელზე და შეიზილეთ სახეზე დილასაღამოს. შედეგი კომენტარებში...
ასაკთან დაკავშირებული უსიამოვნებები სახეზე აისახება ნაოჭების, ლაქების სახით. მათ დასაძლევად კოსმეტოლოგები გვირჩევენ კანის რეგულარულ კვებასა და დატენიანებას. ამ ამოცანას კარგად ასრულებს ბუნებრივი...
View ArticleClik here to view.
თუ თქვენ ზოდიაქოთი თევზები ხართ, მაშინ ეს 10 ღირსება აუცილებლად გექნებათ!
თევზები ზოდიაქოს სიის ბოლო ნაწილად გვევლინება და ნეპტუნით იმართება. ამ ნიშნის ქვეშ დაბადებული ადამიანები ძალიან არტისტული ხასიათით გამოირჩევიან და ძალიან კარგი წარმოსახვის უნარი აქვთ. ისინი სიკეთითა და...
View ArticleClik here to view.
2 ჭიქის შემდეგ ჰაერში დავფრინავ, როგორც ახალგაზრდობაში. მარილები სულ გაქრნენ...
მარილის ჩალაგება ასაკთან ერთად ყველა ორგანოსა და ძვლებში მიმდინარეობს. ამ პრობლემის მთავარი მიზეზი ცუდი მეტაბოლიზმია, ასევე უმოძრაობა, არასწორი კვება… მარილების ჩალაგება უმტკივნეულოდ ხდება, ამიტომ...
View ArticleClik here to view.
ეს ვარჯიშები კისრის მალებს ადგილზე აბრუნებს და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას
ოფისში მუშაობა, ტელევიზორის ყურება, მჯდომარე კითხვა, და საერთოდ, ნაკლები ფიზიკური აქტივობა და არასწორი კვება მრავალი დაავადების მიზეზია. ყველაზე ხშირი კი ოსტეოქონდროზია, კერძოდ, ხერხემლის კისრის...
View ArticleClik here to view.
57 წლის ვარ და არაფერი მაწუხებს. უზმოზე 7 ცალ გოგრის მარცვალს ვჭამ.
გოგრა ერთ-ერთი უძველესი მცენარეა, რომლის გამოყენებაც ადამიანმა საკვებად დაიწყო. გოგრისგან აკეთებდნენ ფქვილს, წვავდნენ კანს, მარცვლებს თმის სტილისტებიც კი იყენებდნენ ვარცხნილობების შექმნის დროს. მაგრამ,...
View ArticleClik here to view.
გამომცხვარი კარტოფილი ქათმით იმდენად გემრელია, რომ ჭკუიდან გადაგიყვანთ
ეს ოქროსფერი და არომატული გემრიელობა სუფრაზე დადებისთანავე იქცევს ყველას ყურადღებას. წარმოგიდგენთ იმ კერძის მარტივ რეცეპტს, რომელიც ტრადიციულ კერძებს კონკურენციას ნამდვილად უწევს. ინგრედიენტები...
View Article6 რეცეპტი: აი, ქუსლებთან და ფრჩხილთან დაკავშირებული პრობლემების გადაჭრის...
ძმარი დიდი ხნის მანძილზე იყო ტერფის მრავალი ტკივილისა და პრობლემის გადაწყვეტის სტანდარტული საშუალება. ძმარი ებრძვის სოკოვან დაავადებებს, უსიამოვნო სუნს და მრავალ სხვას. ძმრის მჟავური თვისებები არბილებს...
View ArticleClik here to view.
იმისათვის რომ 55 წლის ასაკშიც 30 წლის შეხედულება გქონდეთ, აიღეთ ჩაის კოვზი და...
ყველა ქალს ნებისმიერ ასაკში სურს ახალგაზრდულად და მიმზიდველად გამოიყურებოდეს. ამიტომაც, ყოველთვის ვბრაზდებით როცა სახეზე გამონაყარს და კანის დაბერების პირველ ნიშნებს ვხედავთ. მაგრამ, რას ვიზავთ, ასაკის...
View ArticleClik here to view.
წაიკითხეთ ყველამ, ვინც 65 კილოზე მეტს იწონით. თქვენთვის კარგი ამბავი გვაქვს....
ეს ცხიმების დასაწვავი დიეტა პარადოქსული მოგეჩვენებათ. გახდომისთვის ხომ ძირითადად ცხიმებით მოგიწევთ კვება! ზედმეტი წონის დაკარგვით, საუცხოო განწყობით, შიმშილის გრძნობის არარსებობით და ჯანმრთელობის...
View ArticleClik here to view.
ექიმები ამაზე დუმდებიან! 8 პროდუქტი, რომელიც ორგანიზმს ნებისმიერ წამალზე უკეთ...
გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები შუახნის ასაკში ხშირად იჩენს თავს. ამას იწვევს მავნე ჩვევები, არარაციონალური კვება, ყოველდღიური სტრესი, ცუდი ეკოლოგია…წარმოგიდგენთ ეფექტურ მეთოდებს, რომლებიც სერიოზულ...
View Article