Clik here to view.
ექიმი ბუბნოვსკი: “სანამ ტვინში ერთი სისხლძარღვიც არ გასკდა, აიღეთ სკამი…”
პროფესორ სერგეი ბუბნოვსკის გულის დაავადებების მკურნალობისთვის სპეციალური მეთოდი აქვს შემუშავებული. ის ცნობილი რუსი ექიმი, სამედიცინო მეცნიერებების დოქტორი და მრავალრიცხოვანი წიგნების ავტორია. ერთ დროს,...
View ArticleClik here to view.
კარტოფილს ტაფაში აღარ ვწვავ, რაც ეს რეცეპტი ვისწავლე. უგემრიელესი გამოდის. აი...
ადრე, თუ ვინმე მეტყოდა, რომ კარტოფილის კერძი განცვიფრებაში მომიყვანდა, ნამდვილად არ დავიჯერებდი. ეს ხელმისაწვდომი ბოსტნეული ყველა სამზარეულოში სხვადასხვა სახით მზადდება – შემწვარი, მოხარშული, მოშუშული,...
View Articleკვერცხის ორიგინალურად შეღებვის 4 მეთოდი
კვერცხის შეღებვა შესანიშნავი ტრადიციაა. მისი სხვადასხვა მეთოდი არსებობს – ტრადიციული და ინოვაციურ-კრეატიული. ჩვენ დღეს 4 შესანიშნავი იდეა მოგიმზადეთ. დასაწყისისთვის საჭიროა კვერცხის მომზადება....
View ArticleClik here to view.
ხაჭოს პასკა ‘’სნიკერსი’’
პასკა ყველას უყვარს, განსაკუთრებით კი სახლში მომზადებული. თუმცა ტრადიციული პასკის ცხობა საკმაოდ შრომატევადი და დამღლელი პროცესია. ამის გამო ბევრი დიასახლისი თავს არიდებს საფუარიან ცომთან ურთიერთობას....
View ArticleClik here to view.
მოხარშული ქამა სოკოს სალათი
სოკო სხვა ინგრედიენტებს ამდიდრებს და კერძი უფრო მრავალფეროვანი ხდება. ის უხდება სალათებს, ხორცის კერძებს, წვნიანებს. აღმოჩნდა, რომ საკმაზთან ერთად მოხარშულ ქამა სოკოს სულ სხვა გემო და არომატი აქვს და...
View ArticleClik here to view.
ხახვის სუპი ფრანგულად
ხახვთან ურთიერთობა ზოგ დიასახლისს არ უყვარს გასაგები მიზეზების გამო. მაგრამ სჯობს მოთმენა, ვინაიდან ეს ბოსტნეული კერძებს შეუცვლელ არომატს ანიჭებს და მრავალი უგემრიელესი კერძის ძირითადი ინგრედიენტია....
View ArticleClik here to view.
სისხლის წნევის მაჩვენებელი სხვადასხვა ასაკში –ყურადღება მიაქციეთ
ჯანმრთელობის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემა არტერიული წნევის გაზრდა ან შემცირებაა. ის ძლიერად მოქმედებს ადამიანის განწყობაზე. არტერიული წნევის გაზომვისას შემდეგ ნიშნულებს ითვალისწინებენ:...
View ArticleClik here to view.
დღეში 2 წვეთს იღებდა, 1 თვის შემდეგ მკურნალი ექიმი გაოცებით დაიღალა
ჰიპერტონიის მკურნალობის შესახებ კითხვებს ბოლო არ აქვს. როგორ შევაჩეროთ ის? ამას საკმაოდ ეფექტური წვეთებით მოახერხებთ. ის სასწრაფო დახმარებაა სტრესის დროს, ასევე მშვენივრად ეხმარება ჰიეპრტონიასა და...
View ArticleClik here to view.
ყველაზე სწორი წინასწარმეტყველება: აირჩიე შემთხვევითი რიცხვი და ნახე რა მოხდება
ყველას გვსურს ერთი თვალით მომავალში გავიხედოთ – ასეთია ადამიანის ბუნება. ვკითხულობთ ჰოროსკოპებს, ექსტრასენსების წინასწარმეტყველებას და ვმკითხაობთ. ხანდახან ძალიან მნიშვნელოვანია მივიღოთ პასუხი...
View ArticleClik here to view.
ღმერთმა დაგიფაროთ სისხლი გაგისქელდეთ: გთავაზობთ პროდუქტებს, რომლებიც სისხლს...
ხანდახან იმისთვის, რომ სისხლძარღვების კედლები გამაგრდეს ადამიანის ორგანიზმში სისხლი კონდენსირდება. მასში ცელულოზის რაოდენობა იმატებს, რასაც შედედება მოყვება. როცა სისხლი მკვრივდება, ათეროსკლეროზის...
View ArticleClik here to view.
30 წლის გამოცდილების მქონე დამლაგებელმა ქალმა თვალები ამიხილა. იდეალური...
არაა უფრო უნივერსალური საშუალება ვიდრე საკვები სოდა. ის გამოდგება ცომშიც, გასახდომ კოქტეილშიც, თავის მოვლის საშუალებადაც და გასარეცხადაც. დიდიხანია რაც სოდა დიასახლისების ცხოვრებას აადვილებს. ამჯერად...
View ArticleClik here to view.
ფრთხილი ექიმი: “სანამ ასაკის გამო მოიმატებთ 100 კილოს, დილას დალიეთ 1 ჭიქა”
ცილები – ახალი უჯრედების წარმოქმნისთვის, ჰორმონების და სხვადასხვა ფერმენტების სინთეზისთვის და ნივთიერებათა ცვლისთვის აუცილებელი ელემენტებია. ცილის დიეტის პრინციპი შიმშილს გააქრობს, კუნთებს გააძლიერებს...
View ArticleClik here to view.
ექიმები ამაზე დუმდებიან! 8 პროდუქტი, რომელიც ორგანიზმს ნებისმიერ წამალზე უკეთ...
გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები შუახნის ასაკში ხშირად იჩენს თავს. ამას იწვევს მავნე ჩვევები, არარაციონალური კვება, ყოველდღიური სტრესი, ცუდი ეკოლოგია…წარმოგიდგენთ ეფექტურ მეთოდებს, რომლებიც სერიოზულ...
View Articleდაემშვიდობეთ ვარიკოზს, მუხლის ტკივილს, მეხსიერების დაკარგვას და თავის ტკივილს...
დაფნა ყველა ოჯახში მოიძებნება, ნებისმიერი დიასახლისის აუცილებელი ინგრედიენტია სამზარეულოში. თუმცა ცოტამ თუ იცის მისი სამკურნალო თვისებების შესახებ. მოცემულ სტატიაში ჯენიუსი გთავაზობთ რეცეპტს, რომელიც...
View ArticleClik here to view.
2 ჭიქა დავლიე და ჰაერში ვფრინავ. ლიმონი და ოხრახუში მარილებისგან...
ყოველ წელს უფრო და უფრო მეტი ადამიანი იტანჯება მარილის დანალექით სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვან ორგანოებში. ექიმები პრობლემის მიზეზებად გამოყოფენ გაუარესებულ ნივთიერებათა ცვლას, ნაკლებ მოძრაობას, უხარისხო და...
View ArticleClik here to view.
წაიკითხეთ ყველამ, ვინც 65 კილოზე მეტს იწონით. თქვენთვის კარგი ამბავი გვაქვს....
ეს ცხიმების დასაწვავი დიეტა პარადოქსული მოგეჩვენებათ. გახდომისთვის ხომ ძირითადად ცხიმებით მოგიწევთ კვება! ზედმეტი წონის დაკარგვით, საუცხოო განწყობით, შიმშილის გრძნობის არარსებობით და ჯანმრთელობის...
View Articleდაიკელით წყლის მეშვეობით 2 კვირაში 8-12კგ –მართლაც უნიკალური მეთოდია!
წარმოგიდგენთ დიეტას, რომელიც 2 კვირაში 12 კილოგრამის დაკლებაში დაგეხმარებათ. მისი მოქმედების პრინციპი ძალიან მარტივია და მხოლოდ ერთ ინგრედიენტს ეფუძნება – წყალს. საჭიროა მხოლოდ ჭამის წინ დალიოთ 2 ჭიქა...
View Articleკიბოს ეს რეცეპტი ბრაზილიელმა ბერმა შექმნა – 1 თვეში წამალი მთელ მსოფლიოში...
როგორც სათაურში მოგახსენეთ, ბრაზილიელა ბერმა, მამა რომანო ზანგომ შექმნა წამალი, რომელიც კიბოს კურნავს. მისთვის რეკლამა არავის გაუკეთებია, თუმცა მალევე გავრცელდა მსოფლიოში და უამრავ ადამიანს დაეხმარა....
View Articleარც ცხობა ჭირდება და არც ფქვილით ისვრება სამზარეულო, ტორტი კი უგემრიელესი...
ახალი ალუბლის სეზონის დადგომამდე ჩვენ ვიყენებთ გაყინულ ან დაკონსერვებულ ხილს. თუ ისევ შემოგრჩათ ალუბლის ერთი ქილა მაინც, გირჩევთ მოამზადოთ ეს შესანიშნავი ტორტი, რომელსაც ცხობა არ სჭირდება. ის გამოდის...
View ArticleClik here to view.
ამის წაკითხვის შემდეგ შოკოლადს მაღაზიაში აღარ იყიდით, წაიკითხეთ და თავად...
ხშირად მარკეტში ნაყიდი შოკოლადის ფილები დაბალი ხარისხისაა. ორთქლზე თუ გაადნობ, იოლად დარწმუნდები ამაში. არ არის სასურველი, რომ ბავშვებმა მსგავსი უხარისხო პროდუქტი მიირთვან, ამიტომ სჯობს შოკოლადი სახლში...
View Article