Clik here to view.
ბრიუსელის კომბოსტოს თბილი სალათა
ეს პატარა, თითქოს ‘’სათამაშო’’ კომბოსტო ბელგიური წარმოშობისაა. ის გაჯერებულია ვიტამინებითა და სასარგებლო მინერალებით. ამავე დროს, კომბოსტოს ამ ორიგინალური სახეობიდან სხვადასხვა გემრიელი კერძის...
View ArticleClik here to view.
იაპონელების კარგი აღნაგობის საიდუმლო –მხოლოდ 6 წესი, რომელთა დაცვა შესანიშნავ...
ცნობილია, რომ იაპონელების სიცოცხლის საშუალო ხანგრძლივობა ყველაზე მაღალია. ხოლო იაპონელი ქალები გამოირჩევიან კარგი აღნაგობით. ამის მიზეზია ის წესები, რომლებიც ფიგურირებს ამ ქვეყნის მცხოვრებთა კვების...
View ArticleClik here to view.
რაც ეს შევიტყვე თევზს ჩვეულებრივად აღარ ვწვავ, გირჩევთ თქვენც სცადოთ
დღევანდელი ჩვენი რეცეპტი ერთგვარი ექსპერიმენტის შედეგია, რომელმაც ნამდვილად გაამართლა. ხახვის წვენში მომზადებული თევზი გამოდის ხრაშუნა და უგემრიელესი, თითქოს მაყალზეა შემწვარი – იგივე ხრაშუნა კანი და...
View ArticleClik here to view.
აი, რატომ უნდა ვატაროთ წითელი ძაფი 7 კვანძით
დღეს ისეთ აქსესუარს როგორიცაა წითელი ძაფი, ბევრზე შენიშნავთ. ზოგიერთი მათგანი მას ავი თვალის საწინააღმდეგოდ ატარებს, ზოგი სიმდიდრისთვის, ზოგი კი ფიქრობს, რომ მოდაშია. დადგა მომენტი, როცა წითელი ძაფი...
View ArticleClik here to view.
დაივიწყეთ ბუასილი: დღეში ორჯერ მარილიან წყალში იჯექით და არანაირი ოპერაცია არ...
ბუასილით ცხოვრება ძალიან მტანჯველია – გიჭირს ჯდომა, დგომა, საპირფარეშოში გასვლაც აგონიასთანაა დაკავშირებული. ეს არასასიამოვნო დაავადება ან შიდა ან გარეგნული სახით გვევლინება. ბუასილს “იმპერატორული...
View ArticleClik here to view.
თუ გინდა შენს შვილს წონის პრობლემა არ შეექმნას დიდობაში, აი ასე უნდა...
ბავშვებში კვებასთან დაკავშირებული ჩვევები მშობლების მიერ ფორმირდება. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვს სწორი ხედვა ჩამოუყალიბდეს კვებაე და განსაზღვრული რეჟიმი დაიცვას, რომელიც საშუალებას მისცემს...
View ArticleClik here to view.
11 ეკონომიური ხერხი სილამაზისთვის –მხოლოდ 20 წუთს წაიღებს!
თანამედროვე სამყარო ქალებს თავის წესებს კარნახობს. ვუვლით სახის კანს, თმას, ფრჩხილებს და ამ პროცესს ცოტა დროს ვუთმობთ. თავის სისტემატიური მოვლა ქალის გარეგნობაზე მნიშვნელოვნად აისახება. იმისთვის, რომ...
View ArticleClik here to view.
ექიმი შულცი გირჩევთ: მართალია მწარე გემო აქვს, მაგრამ ეს ნაყენი ყველანაირი...
მსოფლიოში ერთ-ერთი ცნობილი მკურნალი და ჯანსაღ კვებაზე პოპულარული წიგნების ავტორი, ექიმი რიჩარდ შულცი ბუნებრივ ანტიობიოტიკზე გვიყვება, რომელიც წარმატებით კურნავს ფაქტობირვად ყველა ანთებას და ინფექციას....
View ArticleClik here to view.
სულ 5 დღეა რაც ამ ნიღბის გამოყენება დავიწყე და ჩემი შვილის კლასელებს...
ასაკთან ერთად, ნაოჭების პრობლემებს ვერ გავურბივართ. მაგრამ, შეგვიძლია დაბერების პროცესი შევაფერხოთ და სახის არასასურველი ცვლილებები დავმალოთ. ჩემი მეგობარი თამარა მრავალი წელია რაც კოსმეტოლოგად...
View ArticleClik here to view.
დედას 50 წლის შემდეგ ხელის და ფეხის თითების გაშეშება დაეწყო –ცნობილმა ექიმმა...
დედას 50 წლის შემდეგ ხელის და ფეხის თითების გაშეშება დაეწყო, ცნობილმა ექიმმა გვითხრა, რომ ეს სისხლძარღვებთან იყო დაკავშირებული, ბებიამ კი ხალხური მედიცინით ისწავლა, როგორ გვებრძოლა მასთან. “ვინც სელს...
View ArticleClik here to view.
აი როგორ მოამზადოთ უნაზესი პური სახლში: მარკეტში აღარასდროს შეიძენთ.
გთავაზობთ განსაკუთრებულ რეცეპტს დაჭრილ პურს ნაზი სოუსით. ის გამოდის რბილი და ჰაეროვანი, უფრო და უფრო მეტის მირთმევა მოგინდებათ. რეცეპტი დამწყები დიასახლისებისთვისაც მარტივია. პურს ნეიტრალური გემო აქვს,...
View ArticleClik here to view.
ყინავ ლიმონს და სამუდამოდ ივიწყებ დიაბეტს, სიმსივნურ წარმონაქმნსა და ზედმეტ...
ლიმონის კანი შეიცავს 10ჯერ მეტ ვიტამინს, ვიდრე წვენი. ლიმონის ცედრა განსაკუთრებით სასარგებლოა როგორც ჯანმრთელობისთვის, ასევე ყოფა-ცხოვრებაში. ბოლო გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ლიმონის კანი პროფილაქტიკური...
View ArticleClik here to view.
რამდენ ცხენს ხედავ? პასუხი ძალიან ბევრს იტყვის თქვენს შესახებ
პირველი ტესტი პიროვნულობაზე 1920 წელს შეიმუშავეს. ამას ძირითადად სამხედრო დაწესებულებებში იყენებდნენ. დღეს კი კლინიკური ფსიქოლოგიით დაწყებული ურთიერთობების სპეციფიკით დამთავრებული – ყველგან...
View ArticleClik here to view.
ფისის საპონი: არანაირი ოფლი, რძიანა, მუწუკები და თმის ცვენა. ეს უიაფესი...
ფისის საპნით სარგებლობდნენ ჩვენი წინაპრები. ეს ნამდვილად ჯადოსნური საშუალება, რომლის შემადგენლობაში არც საღებავია და არც კონსერვატი, დიდი ხანია ცნობილია თავისი სამკურნალო თვისებებით, ამიტომ წარმატებით...
View ArticleClik here to view.
ცილა ნამდვილი სასწაულმოქმედია! აი რატომ უნდა მიირთვან 40 წლის ადამიანებმა...
ცილოვან პროდუქტებს შორის კვერცხის ცილა ყველაზე ადვილად გადასამუშავებელია. მსოფლიო ჯანმრთელობის ორგანიზაციებიც ასახელებენ მას როგორც ეტალონს. ცილის სარგებელი კვერცხის ცილის მღება განსაკუთრებით...
View ArticleClik here to view.
1 კვირაა ვსვამ ამ რძეს. უკვე 5 კილო დავიკელი.
ალბათ ყველა გოგოს ჰქონია ცხოვრებაში სიტუაცია, როცა გახდომა მაქსიმალურად მცირე დროში ეჩქარებოდა. მაგალითად როცა ქორწილამდე 1 კვირა რჩება, ზედმეტი 5 კგ კი არ ქრება. მაგრამ, არსებობს სწრაფი და ეფექტური...
View ArticleClik here to view.
თუ თხელი თმა გაქვთ, ეს ნიღაბი 2-ჯერ წაისვით. თმა 3-ჯერ უფრო სქელი გახდება.
ყოველდღიური ცხოვრებისეული სიმძიმე ყოველთვის აისახება ჩვენს თმაზეც, მაგალითად, ცუდი კვება, გამოუძინებლობა, გაციება, სტრესი, ჰორმონული ფონის ცვლილებები. ყველა ეს ფაქტორი მოქმედებს თმის სიჯანსაღეზე....
View ArticleClik here to view.
დაწერე რა დაინახე პირველად და გეტყვით საით მიიწევს თქვენი გული
თვალები ყველაფერს ხედავს, მაგრამ გონება ყველაზე მნიშვნელოვანს ირჩევს. ამ ტესტში გამოჩნდება რეალურად რა არის შენთვის ყველაზე ვირფასი. გადახედეთ ფოტოებს. ზედმეტად სერიოზულადაც ნუ მიუდგებით აღნიშნულ...
View ArticleClik here to view.
აი, რას ამბობს ქალის ჯანმრთელობაზე თმის სიხშირე სხვადასხვა ადგილას
მოგწონთ ეს თუ არა, თითოეულ ჩვენგანს აქვს თმა ტანზე. ეს ძალიან ნორმალურია და ამაზე არ უნდა იღელვოთ, მიუხედავად იმისა მოგწონთ თუ არა თმა. თუმცა, თუკი სხეულის რომელიმე ადგილას თმის ამოსვლის სიხშირე ან...
View ArticleClik here to view.
თუშარი ჯალაიათი: “თუ 30 წლის ხართ, სისხლძარღვების გასუფთავება სასიცოცხლოდ...
ყოველწლიურად გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებით 7 მილიონზე მეტი ადამიანი კვდება. ყველა გულის დაავადება ათეროსკლეროზთანაა დაკავშირებული, რომლის განვითარების ერთ-ერთი მიზეზი “ჩუმი მკვლელი” – ქოლესტერინია....
View Article